Het gebruik van planten, bloemen en kruiden is zowel de oudste als de meest actuele therapie die we kennen. Ze groeien en bloeien in de natuur, zijn goedkoop en overal te vinden.
Het gebruik van kruiden kent vele toepassingen die je gezondheid kan ondersteunen. Fytotherapie heeft als doel de eigen lichaamsfuncties te stimuleren en ons van giftige afvalstoffen te bevrijden. Hierdoor verkrijgen we homeostase. Ons natuurlijk verdedigingsmechanisme in ons lichaam wordt versterkt.
Fytotherapie kan in verschillende vormen worden toegepast: kruidenthee, extracten, tincturen, aromatherapie (etherische oliën), Bachbloesems, gemmotherapie.